Yogur con zumo de mango y almendras
Este Yogur con zumo de mango y almendras es una excelente opción para el desayuno o la merienda por su alto contenido de vitaminas. Usa la Licuadora Clásica Oster® y el Extractor de Jugos Oster® a la hora de prepararlo.
Preparación
0
Cocción
0
Porciones
3
Productos para esta receta
Ingredientes
- 150 g de yogur de vainilla
- 500 g de mangos maduros (2 unid.)
- 1½ cdta de azúcar o cualquier otro endulzante
- 3 cda de almendras tostadas y molidas
Preparación
Lavar y pelar los mangos. Retirar toda Ia pulpa de Ia semilla. Extraer el zumo de los mangos colocando los trozos de Ia pulpa en el tubo de alimentación del Extractor de jugos Oster®. Activar el extractor.
Retirar de Ia jarra el contenido del zumo de mango.
Si no consigues almendras tostadas proceder en una sartén y tostar levemente las almendras, sin dejar dorar.
Dejar enfriar y procesar con Ia licuadora clásica Oster® hasta conseguir volver las almendras polvo. Reservar.
En un recipiente mezclar el yogur con el zumo de mango y endulzar.
Al momento de servir espolvorear el polvo de almendras sobre cada porción de yogur con mango.
Nota: Bebida ideal para mujeres embarazadas debido a sus propiedades antioxidantes, laxantes y diuréticas, ofrece un gran aporte en nutrientes y vita minas, especialmente de Ia vitamina C y ácido fólico. Las almendras estimulan las secreciones lácteas, por lo que son muy convenientes para Ia lactancia.
